ちばさんのセカンド日記

セカンドブログ。ブログやってて思ったことなどを中心になんでも書きます。

いろいろ食事を試しています。

16時間断食を続けて3週間を超えてきましたが、食事量が目に見えて減ってきました。 最初のうちは2食に減らす分、ごはんとおかずに間食にといろいろと食べようとしていましたが、最近ではそれも身体が求めないなら必要ないのではないかと。 お腹が空かなけれ…

オリンピック

いよいよ開幕するのか、したのかな。 観光客が増えるわけでもなく、特に関西圏では大きな変化は感じません。 個人的にも興味があるようなないような、どちらでもどうぞな感じ。 お祭りですし、テレビでやってれば見るか…まあほとんど見ないでしょうかね。 や…

「はてなブロガーに100問」をやってみた。

はてなブロガーに100の質問 merumamax.hatenablog.jp こちらでやられているのを見て、私もやってみようと思いました。

腰痛

2020年のお正月にぎっくり腰をやって以来、少し歩くと腰に疲れ…というか痛みが出るようになっていました。

一日一食

今「16時間断食」で一日二食の生活を試しています。 たださすがに「一日一食」はないかなーと思っていましたが、何となく夕方になってもお腹が減らない日がありました。

16時間断食 3週間

1日のうち「16時間」食べない時間を作るという「16時間断食」 「8時間ダイエット」と呼ばれてたりもするみたいですね。 それを初めて3週間目の記録です。

小麦抜きテスト中 10日目

ここまで9日間小麦がメインになる食事は抜いていましたが、10日目に友人と昼飲みに行った際に「たこ焼き」と「パスタを少量」を食べました。