ちばさんのセカンド日記

セカンドブログ。ブログやってて思ったことなどを中心になんでも書きます。

2021-07-19から1日間の記事一覧

16時間断食 3週間

1日のうち「16時間」食べない時間を作るという「16時間断食」 「8時間ダイエット」と呼ばれてたりもするみたいですね。 「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る それを初めて3週間目の記録です。

小麦抜きテスト中 10日目

小麦は食べるな! 遺伝子組み換えの恐怖! [ ウイリアム・デイビス ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る ここまで9日間小麦がメインになる食事は抜いていましたが、10日目に友人と昼飲みに行った際に「たこ焼き」と「パスタを少量」を食べました。