ちばさんのセカンド日記

セカンドブログ。ブログやってて思ったことなどを中心になんでも書きます。

2021-07-20から1日間の記事一覧

一日一食

今「16時間断食」で一日二食の生活を試しています。 「空腹」こそ最強のクスリ [ 青木厚 ]価格: 1540 円楽天で詳細を見る たださすがに「一日一食」はないかなーと思っていましたが、何となく夕方になってもお腹が減らない日がありました。