ちばさんのセカンド日記

セカンドブログ。ブログやってて思ったことなどを中心になんでも書きます。

筋トレ再開

「シャン・チー」を見て以来、また少し筋トレをやろうという気持ちが出てきました。

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コロナ騒動の前にはゴールドジムに通っていて、バリバリにバーベルやダンベルを持ってやるのが楽しかったのですが、「マスク着用義務化」ですっかりやる気をなくしました。

マスクしての筋トレとか無理。そんなん身体を悪くするわ!くらいに思いました。

 

家でなんとか続けようとはしましたが、モチベーションがどうしても上がらずすっかりやめてしまって一年半。

そこで映画館でシャンチーのアクションや、トレーニングシーンなどを見て、やはりカッコいい動ける身体だなと。再びの目覚め。

 

早速家に帰って、腕立て、スクワットなどの自重の簡単なものをやってみましたが、まあー衰えてますね。

ちょっとやるだけできついきつい。

次の日には筋肉痛もバッチリ残ってます。

 

ただはじめはみんなそこから。

そしてやりさえすれば誰でも絶対変わります。

 

よーしつづけるぞー!!