ちばさんのセカンド日記

セカンドブログ。ブログやってて思ったことなどを中心になんでも書きます。

ちょっと日焼けでもしてみよう

先日の天気の良い日のお昼、窓を開けているととてもいい日差しが部屋に入ってきます。

そして見下ろすと、そこにはやけに真っ白な自分の身体。

今年の夏…いや去年の夏からずっと、日焼けするようなことなんて何一つしていない。

こんがり黒い肌である必要はないと思うが、真っ白すぎるのも見た目に不健康。

 

ならばいっちょ部屋で焼いてみるか。

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ふと思いつき、窓辺に椅子をセット。

日に向けてちょうどいい感じの姿勢をとり、YouTubeなど見ながら軽く30分程度。

気持ちいい風もあって、太陽の光でじんわり汗をかくぐらいのちょうどいい感じ。

 

まだまだいけそうだったけど、一気に調子にのってやりすぎてしまう方が怖かったのでサクッと終了。

まあ30分程度でそんなに変わるところもそんなにないだろうと、鏡を見てみたら意外と赤くなっていてビックリ。

 

たまには意識して日に当たるのも悪くないですね。

普段出さなくて日に当たらない、足や上半身にもたまには日を当ててやるのも良いかもしれないなと思いました。